back

*

夏の戴き物のそうめん・・・ 冬も使おうと思い立って、残り野菜の処理も兼ねて作ったら、とてもおいしい!!
何がなくても、ナンプラーと長ネギ,ゴボウだけは忘れないで!!


タイ風そうめん
(材料/4人分)
そうめん ‥‥‥‥‥8把(1人2把)
しょうが ‥‥‥‥‥1片(せんぎり)
とり肉  ‥‥‥‥‥100〜150グラム

*冷蔵庫の残り野菜
長ネギ  ‥‥‥‥‥1本
ゴボウ  ‥‥‥‥‥2分の1〜1本
人参   ‥‥‥‥‥4分の1本
ピーマン ‥‥‥‥‥2個

出汁の素、ラー油、ナンプラー、あれば香菜、白ゴマ

img

1.

野菜、とり肉はすべて、せんぎりにする。

2.

鍋を熱しサラダ油を加え、しょうが・とり肉のせんぎりをサッと炒め、 水を4カップ、出汁の素大さじ2、酒大さじ2加え少し煮て、あくを取りスープを作る。

3.

そうめんを茹で、お湯(お茶碗を洗う時の温度)で洗う。

4.

フライパンでせんぎり野菜をサッといため、塩・こしょう・しょう油を少々加え 味を整える。

5.

丼にそうめんを盛りつけ、炒めた野菜をのせ、熱いスープをかける。香菜を飾り、白ゴマをパラパラとかけたら、食卓に。

好みでナンプラ−とラー油を加えていただくと、エスニック風で美味しいです!